Eliminar verrugas é um desejo comum, e existem várias opções de remédios caseiros que podem ajudar. Aqui estão 20 opções que você pode considerar:
Óleo de Melaleuca: Aplicar diretamente sobre a verruga pode ajudar a secá-la.
Vinagre de Maçã: Aplicar uma pequena quantidade sobre a verruga pode ajudar a diminuir seu tamanho.
Aloe Vera: Aplicar gel de aloe vera sobre a verruga pode ajudar a acelerar a cicatrização.
Alho: Esmagar um dente de alho e aplicar sobre a verruga, cobrindo com um curativo durante a noite.
Bicarbonato de Sódio: Misturar com água até formar uma pasta e aplicar sobre a verruga, cobrindo com um curativo.
Óleo de Ricino: Aplicar algumas gotas sobre a verruga e cobrir com um curativo durante a noite.
Banana: Aplicar a casca interna da banana sobre a verruga e deixar agir por algumas horas.
Limão: Aplicar suco de limão fresco sobre a verruga pode ajudar a clareá-la.
Vitamina C: Esmagar um comprimido de vitamina C e aplicar sobre a verruga, cobrindo com um curativo.
Óleo de Orégano: Diluir com um óleo carreador e aplicar diretamente sobre a verruga.
Cebola: Aplicar uma rodela de cebola crua sobre a verruga e cobrir com um curativo durante a noite.
Sementes de Mamão: Esmagar as sementes e aplicar a pasta sobre a verruga.
Sal Marinho: Misturar com água até formar uma pasta e aplicar sobre a verruga, cobrindo com um curativo.
Gengibre: Aplicar suco fresco de gengibre sobre a verruga diariamente.
Pasta de Aspirina: Esmagar uma aspirina e misturar com água até formar uma pasta, aplicando sobre a verruga.
Óleo de Tea Tree: Aplicar diretamente sobre a verruga para ajudar a secá-la.
Pasta de Cúrcuma: Misturar cúrcuma com água até formar uma pasta e aplicar sobre a verruga.
Folha de Figo: Aplicar a parte interna da folha de figo sobre a verruga e prender com um curativo durante a noite.
Mel: Aplicar mel cru sobre a verruga e cobrir com um curativo durante a noite.
Suco de Batata: Aplicar suco fresco de batata sobre a verruga diariamente.
Estes remédios caseiros podem ser experimentados, mas é importante lembrar que nem todos funcionam da mesma forma para todas as pessoas. Se a verruga persistir ou causar desconforto, é aconselhável consultar um dermatologista para avaliação e tratamento adequado.
Eliminar manchas no rosto é uma preocupação comum, e muitos remédios caseiros podem ajudar a clarear a pele de forma natural. Aqui estão 20 opções que você pode experimentar:
1. Suco de Limão
O suco de limão é rico em vitamina C e ácido cítrico, que ajudam a clarear manchas escuras. Aplique o suco fresco sobre as manchas com um algodão e deixe agir por 10-15 minutos antes de enxaguar. Evite exposição ao sol após o uso.
2. Aloe Vera
O gel de aloe vera é conhecido por suas propriedades calmantes e regenerativas. Aplique diretamente sobre as manchas, massageando suavemente, e deixe agir por 30 minutos antes de lavar.
3. Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã contém ácido acético, que pode ajudar a clarear manchas escuras. Dilua com água em partes iguais e aplique sobre as manchas com um algodão, deixando agir por alguns minutos antes de enxaguar.
4. Óleo de Rosa Mosqueta
Rico em ácidos graxos essenciais, o óleo de rosa mosqueta ajuda a regenerar a pele e a reduzir a aparência de manchas. Aplique algumas gotas diretamente sobre as manchas duas vezes ao dia.
5. Mel
O mel tem propriedades hidratantes e antioxidantes que podem ajudar a clarear manchas. Aplique uma fina camada de mel sobre as áreas afetadas e deixe agir por 20 minutos antes de lavar.
6. Bicarbonato de Sódio
O bicarbonato de sódio atua como um esfoliante suave, ajudando a remover células mortas da pele e clarear manchas. Misture com água até formar uma pasta e aplique sobre as manchas, massageando suavemente.
7. Leite
O ácido láctico presente no leite pode ajudar a clarear manchas escuras. Mergulhe um algodão em leite e aplique sobre as manchas, deixando agir por 20 minutos antes de enxaguar.
8. Iogurte Natural
O iogurte contém ácido láctico, que clareia a pele e suaviza manchas. Aplique uma camada fina de iogurte sobre o rosto e deixe agir por 15-20 minutos antes de lavar.
9. Açafrão
O açafrão tem propriedades anti-inflamatórias e clareadoras. Misture com leite ou iogurte para formar uma pasta e aplique sobre as manchas, deixando agir por 15 minutos.
10. Óleo de Vitamina E
A vitamina E é um poderoso antioxidante que pode ajudar a regenerar a pele. Aplique diretamente sobre as manchas à noite e deixe agir enquanto dorme.
11. Batata
O suco de batata contém enzimas que podem ajudar a clarear manchas escuras. Aplique suco de batata fresco sobre as manchas e deixe agir por 20 minutos antes de lavar.
12. Pepino
O pepino tem propriedades calmantes e clareadoras. Aplique fatias de pepino ou suco sobre as manchas e deixe agir por 15 minutos antes de lavar.
13. Mamão
O mamão contém papaína, uma enzima que ajuda a esfoliar e clarear a pele. Esmague o mamão e aplique a polpa sobre as manchas, deixando agir por 20 minutos.
14. Vinagre de Arroz
O vinagre de arroz tem sido usado na Ásia para clarear a pele. Misture com água e aplique sobre as manchas com um algodão, deixando agir por 10 minutos antes de enxaguar.
15. Cúrcuma
A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Misture com mel ou leite para formar uma pasta e aplique sobre as manchas, deixando agir por 15 minutos.
16. Óleo de Coco
O óleo de coco é hidratante e pode ajudar a reduzir a aparência de manchas escuras. Aplique diretamente sobre as manchas à noite e deixe agir enquanto dorme.
17. Aveia
A aveia é um esfoliante natural que pode ajudar a clarear manchas. Misture com água ou iogurte e aplique sobre as manchas, massageando suavemente antes de enxaguar.
18. Cebola
O suco de cebola contém compostos que ajudam a clarear a pele. Aplique uma pequena quantidade sobre as manchas e deixe agir por 10 minutos antes de lavar.
19. Chá Verde
O chá verde é rico em antioxidantes que ajudam a clarear a pele. Use saquinhos de chá verde usados como compressas sobre as manchas ou aplique o chá diretamente.
20. Casca de Laranja
A casca de laranja é rica em vitamina C. Seque a casca ao sol, triture até formar um pó e misture com leite para formar uma pasta. Aplique sobre as manchas e deixe agir por 15 minutos.
Considerações Finais
É importante lembrar que, embora os remédios caseiros possam ajudar, os resultados variam de pessoa para pessoa. Sempre faça um teste de sensibilidade antes de aplicar qualquer substância no rosto. Se as manchas persistirem, consulte um dermatologista para obter orientação profissional.
10 Remédios Caseiros para Eliminar Pontos Negros e Espinhas
Pontos negros e espinhas são problemas comuns de pele que podem afetar nossa aparência e autoestima. Felizmente, existem muitos remédios caseiros eficazes que podem ajudar a tratar essas condições sem recorrer a produtos químicos agressivos. Aqui estão 10 opções naturais que você pode experimentar:
1. Máscara de Mel e Limão
Ingredientes:
1 colher de sopa de mel
Suco de meio limão
Preparo e aplicação:
Misture o mel com o suco de limão.
Aplique a mistura no rosto, especialmente nas áreas afetadas.
Deixe agir por 15-20 minutos e depois enxágue com água morna.
2. Vaporização Facial com Camomila
Ingredientes:
2 colheres de sopa de flores de camomila
1 litro de água fervente
Preparo e aplicação:
Despeje a água fervente sobre as flores de camomila em uma tigela grande.
Cubra a cabeça com uma toalha e posicione o rosto sobre o vapor, mantendo uma distância segura para não se queimar.
Faça isso por 10 minutos para abrir os poros e limpar a pele.
3. Esfoliação com Açúcar e Mel
Ingredientes:
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sopa de mel
Preparo e aplicação:
Misture o açúcar com o mel até formar uma pasta.
Massageie suavemente a pele do rosto com movimentos circulares por alguns minutos.
Enxágue com água morna e seque delicadamente.
4. Máscara de Argila Verde
Ingredientes:
2 colheres de sopa de argila verde em pó
Água suficiente para fazer uma pasta
Preparo e aplicação:
Misture a argila verde com água até obter uma consistência cremosa.
Aplique no rosto e deixe secar por cerca de 15-20 minutos.
Enxágue com água morna e seque.
5. Vinagre de Maçã como Tônico
Ingredientes:
Vinagre de maçã (não diluído)
Aplicação:
Aplique o vinagre de maçã com um algodão nas áreas afetadas antes de dormir.
Deixe agir durante a noite e enxágue pela manhã.
6. Chá Verde como Adstringente
Ingredientes:
Chá verde forte, preparado e resfriado
Aplicação:
Aplique o chá verde com um algodão nas áreas afetadas após a limpeza facial.
Deixe secar naturalmente.
7. Máscara de Aveia e Iogurte
Ingredientes:
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de iogurte natural
Preparo e aplicação:
Misture a aveia com o iogurte até formar uma pasta.
Aplique no rosto e deixe agir por 15 minutos.
Enxágue com água morna e seque delicadamente.
8. Óleo de Melaleuca (Tea Tree)
Ingredientes:
Óleo essencial de melaleuca
Aplicação:
Dilua o óleo essencial em água (1 parte de óleo para 9 partes de água).
Aplique com um algodão nas áreas afetadas.
Não enxágue, deixe secar naturalmente.
9. Máscara de Pepino
Ingredientes:
½ pepino
Preparo e aplicação:
Descasque e triture o pepino até formar uma pasta.
Aplique no rosto e deixe agir por 15-20 minutos.
Enxágue com água fria e seque.
10. Loção de Aloe Vera
Ingredientes:
Gel de aloe vera fresco
Aplicação:
Aplique o gel diretamente nas áreas afetadas.
Deixe secar e não enxágue.
Experimente esses remédios caseiros regularmente para ajudar a controlar pontos negros e espinhas de forma natural e eficaz. Lembre-se de que cada pele pode reagir de maneira diferente, então faça um teste em uma pequena área antes de aplicar qualquer novo tratamento no rosto inteiro.
10 Remedios Caseros para Eliminar Puntos Negros y Espinillas
Los puntos negros y las espinillas son problemas comunes de la piel que pueden afectar nuestra apariencia y autoestima. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros efectivos que pueden ayudar a tratar estas condiciones sin recurrir a productos químicos agresivos. Aquí tienes 10 opciones naturales que puedes probar:
1. Mascarilla de Miel y Limón
Ingredientes:
1 cucharada de miel
Zumo de medio limón
Preparación y aplicación:
Mezcla la miel con el zumo de limón.
Aplica la mezcla en el rostro, especialmente en las áreas afectadas.
Deja actuar durante 15-20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
2. Vaporización Facial con Manzanilla
Ingredientes:
2 cucharadas de flores de manzanilla
1 litro de agua hirviendo
Preparación y aplicación:
Vierte el agua hirviendo sobre las flores de manzanilla en un recipiente grande.
Cubre tu cabeza con una toalla y coloca tu rostro sobre el vapor, manteniendo una distancia segura para evitar quemaduras.
Haz esto durante 10 minutos para abrir los poros y limpiar la piel.
3. Exfoliación con Azúcar y Miel
Ingredientes:
1 cucharada de azúcar
1 cucharada de miel
Preparación y aplicación:
Mezcla el azúcar con la miel hasta obtener una pasta.
Masajea suavemente la piel del rostro con movimientos circulares durante unos minutos.
Enjuaga con agua tibia y seca delicadamente.
4. Mascarilla de Arcilla Verde
Ingredientes:
2 cucharadas de arcilla verde en polvo
Agua suficiente para hacer una pasta
Preparación y aplicación:
Mezcla la arcilla verde con agua hasta obtener una consistencia cremosa.
Aplica en el rostro y deja secar durante 15-20 minutos.
Enjuaga con agua tibia y seca.
5. Vinagre de Manzana como Tónico
Ingredientes:
Vinagre de manzana (no diluido)
Aplicación:
Aplica el vinagre de manzana con un algodón en las áreas afectadas antes de dormir.
Deja actuar durante la noche y enjuaga por la mañana.
6. Té Verde como Astringente
Ingredientes:
Té verde fuerte, preparado y enfriado
Aplicación:
Aplica el té verde con un algodón en las áreas afectadas después de limpiar tu rostro.
Deja secar naturalmente.
7. Mascarilla de Avena y Yogur
Ingredientes:
2 cucharadas de avena
1 cucharada de yogur natural
Preparación y aplicación:
Mezcla la avena con el yogur hasta obtener una pasta.
Aplica en el rostro y deja actuar durante 15 minutos.
Hoy te traigo un ritual efectivo para la abundancia y prosperidad.
Hoy os comparto un ritual para todos ustedes para activar la energía del dinero, para que no falte en casa gracias al laurel y canela. Os voy a explicar el quemar laurel y canela para qué sirve!
Primero vamos a proceder a quemar el laurel
Deberás de conseguir siete hojas de laurel, recuerda que el laurel simboliza el éxito, la victoria y los triunfos, sobre todo activan la suerte y atrae la energía del dinero, para esto no puede faltar una vela encendida en el momento de hacer el ritual.
El fuego sagrado, para representar la armonía, la creatividad que necesitas para elevar tu petición, concéntrate en tus peticiones.
Tiene que ser siete hojas de laurel que vamos a ir quemando una por una, así que con los pensamientos positivos con ideas claras y sobre todo con la fe bien en alto.
Vamos a invocar al arcángel Uriel y de esta manera vamos a realizar una oración, la que mejor nos nazca del corazón. Por ejemplo: «Divino arcángel Uriel, tráeme la dicha, la prosperidad, el dinero que tanto necesito para acabar con la pobreza y con todas mis deudas»
Deja que el laurel se consuma en su totalidad y que el humo y aroma se esparza por todo el ambiente y de esta manera culminará tu ritual para que el dinero no falte en casita.
Quemar laurel limpiará y eliminará las energías y sentimientos negativos, dañinos o no deseados por ti, tu espacio y otras personas. La hoja de laurel es una gran adición durante la limpieza de un espacio sagrado y ayuda a purificar, proteger y limpiar en profundidad del espacio.
Haz este ritual por nueve días seguidos para liberar grandes resultados.
Ahora vamos con el ritual de canela
Necesitamos de canela en trozos, en abundancia, ya elegimos cuanta a libre albedrío, cuanta más canela, más dinero vamos a activar.
Encendemos una vela de color blanco y empezamos a quemar la canela, siempre visualizando como el dinero llega a nuestras manos.
Siempre aconsejo de encender alguna varita de incienso para activar la energía del aire, de la creatividad y de las emociones, para que el ritual tenga mucho éxito. Si no tienes varitas de incienso pues pueden ser también esencias o perfumes que tengas a la mano.
¿Qué beneficios tiene quemar canela?
Recuerda que la canela nos eleva las vibraciones y de esta manera nos conecta con un plano superior. Vamos a invocar de nuevo al arcángel Uriel, la presencia del ángel Mena para que ellos intervengan en todo lo que tú realices.
Vamos quemando la canela con la vela y de esta manera te conectas con las fuerzas superiores que invocan la presencia del arcángel Uriel y visualiza que el dinero llega a ti,
«En el nombre del amor, en el nombre de la paz, en el nombre de la libertad, invoco a los seres de luz y recibo en casa todas las bendiciones. Activo la energía del dinero».
Deja que la canela se consuma en su totalidad y hazlo por nueve días consecutivos y verás los resultados. Agradece de antemano que tu ritual es perfecto.
Quemar canela para qué sirve
Quemar canela, además de todas y cada una de las bendiciones que nos atrae, elimina todas las malas vibraciones y malas energías al ser quemadas. La canela es nuestra mayor aliada para atraer mucha suerte a nuestras vidas y hogares eliminando todos aquellos desechos que no deseamos.
¿Quemar laurel es tóxico?
Quemar laurel para nada es tóxico. Además es una de las plantas consideradas sana y segura para la salud.
Pues bien, estos son dos de mis rituales preferidos y más eficaces, Laurel y canela para la suerte! Hazlo verás como notas la diferencia al instante. Déjame tus experiencia en los comentarios.
Praticar exercícios físicos nos ajuda a ter disposição para encarar as tarefas do a dia, além de nos dar a força e o equilíbrio que são fundamentais para uma manter uma boa qualidade de vida.
Cada pessoa tem seus motivos para fazer exercícios em casa, sejam eles falta de tempo ou de dinheiro para frequentar uma academia o importante é exercitar o corpo.
Em tempos de corona vírus é importante como parte de manter uma boa saúde física (e mental) mexer o corpo, nem que seja em quarentena dentro de casa.
Nessa postagem, você vai conhecer diversas possibilidade de exercícios para fazer em casa:
Antes das ideias de exercícios para fazer em casa, se liga nessas dicas importantes para que tudo ocorra bem na sua rotina de exercícios caseira
Antes de começar a se exercitar em casa faça uma sessão de alongamentos e aquecimento
Respeite seus limites. Cada pessoa tem um corpo diferente e sabe até onde pode ir, se necessário comece com poucas repetições e vá aumentando gradualmente com o passar dos dias
Os principais exercícios físicos para fazer em casa são os de flexão, agachamento e prancha. Dê uma atenção especial a eles
Se você tem alguma condição de saúde, nas articulações ou músculos não faça exercícios sem consultar um médico.
Alongamento em casa
É bem provável que você comece toda atividade física com um alongamento. Mas você sabe porque sempre é necessário se alongar antes e depois de praticar exercícios?
Basicamente, o alongamento é voltado para a flexibilidade dos músculos. Ao se alongar você está promovendo o “estiramento” das fibras musculares e proporcionando uma amplitude maior dos movimentos.
Existem diferentes tipos de alongamentos, como o estático, dinâmico e passivo. Para saber mais, leia “a importância do alongamento“.
Entre os diversos benefícios do alongamento estão:
Diminuição da tensão muscular
Redução da probabilidade de lesões musculares
Diminuição de cãibras
Melhora da postura
Ajuda no bem estar físico e mental de quem pratica
Se preferir, faça por esse vídeo de alongamento completo em 10 minutos:
Polichinelos
O polichinelo é um exercício físico popular e que pode ser feita em qualquer lugar, desde que exista uma superfície plana.
Para fazer o polichinelo é bem simples, basta se manter em uma posição ereta, com penas fechadas completamente e mãos baixas no corpo. Ao saltar, abra as pernas e ao mesmo tempo eleve os braços acima da cabeça, fazendo com as palmas se encontrem. Quando as pernas voltarem a se encontrar os braços também devem voltar a posição inicial.
São diversos os benefícios do polichinelo, como: não precisar de nenhum equipamento, ser feito em qualquer momento e em qualquer lugar, trabalhar o corpo como um todo, faz bem para o coração e vasos sanguíneos, é eficiente na perda de calorias quando combinado com uma alimentação balanceada, entre outros.
Pular corda
Pular corda é um execício super prático e perfeito para fazer em casa.
A dica é dar pulos baixos e intercalar o exercício com descansos para aproveitar melhor a atividade. É preciso atenção na postura do seu corpo, deixe as costas retas, procure olhar para frente e se possível contraia a musculatura abdominal para ajudar na eficácia do exercício.
Procure pular corda de forma intercalada, por exemplo, pule durando um minuto e descanse durante um minuto durante vinte minutos, pelo menos. Assim, seu metabolismo ficará acelerado e consequentemente você perderá calorias.
Entre os benefícios que pular corda trás para a saúde, estão: sensação de bem estar, ajuda a melhorar a capacidade cardiorrespiratória, tonifica a musculatura, melhora o condicionamento físico, desenvolve o equilíbrio, agilidade e coordenação motora, entre outros.
Prancha
Prancha é um exercício que trabalha todos os principais grupos musculares e do corpo e pode ser feita em casa sem problemas.
Este exercício consiste em ficar parando em uma posição alguns segundos ou minutos. Nos primeiros dias de prancha você pode ficar por pouco tempo e começar com os joelhos apoiados no chão e com o passar do tempo é só ir aumentando o nível de dificuldade como ficando mais tempo na posição até realizar o exercício com uma mão ou pé levantado.
Praticar prancha trás benefícios como: melhora da musculatura e desempenho, diminuição do risco de lesões nas costas e coluna vertebral, melhora na postura, impulsiona o metabolismo, melhora o equilíbrio e flexibilidade, entre outros.
Agachamento
O agachamento consiste em abaixar o quadril até próximo ao chão flexionamento os joelhos mantendo o tronco ereto.
Outro exercício que também pode ser feito em qualquer lugar, inclusive em casa, o agachamento é muito mais que um exercício de aquecimento, como muitos podem pensar. Ele fortalece a musculatura das pernas e glúteos, contribui para a melhoria cardiorrespiratória e queima calorias.
Entre os inúmeros benefícios do agachamento estão: correção de postura, aumento do tônus muscular, enrijecimentos de pernas e coxas, diminuição da flacidez, entre outros.
Corrida no lugar
A corrida no lugar é um exercício que não exige nenhum equipamento específico, por isso pode ser realizada em qualquer lugar.
Comece com a intensidade baixar para ir se acostumando e vá intercalando com ou 20 ou 30 segundos de intensidade alta e depois volte a intensidade baixa. Tente manter uma velocidade média e não interrompa o movimento bruscamente.
É possível fazer a corrida no lugar com e sem elástico. Para praticar sem elástico comece a correr com as pernas paralelas e os braços flexionados ao lado do corpo elevando os calcanhares até chegar próximo ao bumbum.
Para praticar com elástico basta prender em um ponto fixo e encaixar a faixa na cintura, na altura do quadril. Com o elástico esticado comece a correr.
Entre os benefícios da corrida no lugar estão: aumento da capacidade cardiovascular, melhora de circulação sanguínea, elevação da disposição física, reduz sintomas de depressão e ansiedade, diminui níveis de colesterol, entre outros.
Exercícios para fazer em casa com objetos variados
O canal Xtreme tem como objetivo oferecer exercícios físicos que podem ser feitos em qualquer lugar, inclusive em casa.
Confira alguns vídeos de exercícios físicos para fazer em casa:
21 exercícios físicos para fazer em casa usando uma toalha
